Stress penyebab rambut rontok

Stres dan rambut rontok seringkali disebut memiliki hubungan sebab akibat. Banyak orang beranggapan, stres dapat membuat rambut rontok ataupun sebaliknya.
Namun benarkan seperti ini?
Daniel K. Hall-Flavin, M.D, psikiater dari Mayo Clinic mengatakan, stres dan rambut rontok memang punya keterkaitan satu sama lain. Daniel memaparkan, ada tiga kondisi penyebab rambut rontok yang dikaitkan dengan stres tingkat tinggi. Ketiga kondisi yang perlu Anda ketahui adalah :
1. Alopecia areata

Read More →

Wanita tua dan sedekahnya

Kisah tentang penderitaan dan rasa sakit yang diderita oleh orang-orang Gaza menyebar ke seluruh dunia. Semua orang di dunia larut dalam kemarahan, kebencian, dan permusuhan. Bahkan lebih banyak orang merasa sedih dan sangat tersentuh ketika anak-anak kecil yang manis menjadi korban dari peluru dan bom gila Israel, dan darah yang membasahi tanah merah Palestina.

Read More →

Jangan remehkan luka di kaki !!

Ulkus atau luka kaki dapat menjadi masalah yang sangat serius bagi diabetesi Penting untuk menyembuhkan ulkus secepatnya.
Kerusakan saraf pada diabetes dapat mengurangi nyeri sehingga ulkus kaki kadang tidak menimbulkan rasa nyeri jadi sering diabaikan. Sejalan dengan waktu ulkus kaki atau gejala-gejala penyakit dapat merusak kaki secara serius.  

Read More →

Makanan anti jerawat

Meski tidak ada makanan super untuk mencegah timbulnya jerawat, namun menurut penelitian di bidang diet dan kulit, terungkap pola makan yang kaya buah dan sayuran sangat baik untuk kulit. Makanan sehat ini akan mengurangi inflamasi dan komedo.
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dianjurkan:
1. Vitamin A

Read More →

kombinasi puasa dengan yoga ??

Selain untuk ibadah, berpuasa juga bisa dilakukan sebagai cara alami untuk penyembuhan dan menjaga kesehatan tubuh. Berpuasa mengistirahatkan organ pencernaan dan menghilangkan racun dalam tubuh — atau yang biasa disebut dengan proses detoksifikasi. Daya tahan tubuh pun meningkat.

Read More →

Yuk ,, analisa kulit mu

Setiap perempuan memiliki kecantikan di dalam keunikan mereka masing-masing. Ada yang terlihat cantik dengan kulit putih bagai porselen, ada yang terlihat memukau dengan kulit kuning langsatnya, dan ada juga yang terlihat begitu sensual dengan kulit coklat eksotis. Namun, di balik warna kulit putih, kuning, dan coklat yang terlihat dengan kasat mata, ada lagi satu nuansa rona warna kulit yang berada satu tingkat di bawah warna kulit tersebut. Inilah yang disebut dengan undertone. 

Banyak orang yang beranggapan bahwa si kulit putih pastinya memiliki cool undertone, sedangkan yang berkulit kuning dan coklat memiliki warm undertone. Ini adalah sebuah mitos.

Satu cara mudah untuk mengetahui apakah undertone kalian warm atau cool adalah dengan melihat warna urat nadi kalian. Apabila warna urat nadi kamu biru atau biru keunguan, berarti kamu memiliki cool undertone. Sedangkan apabila warna urat nadi kamu biru kehijauan atau hijau, ini berarti kamu memiliki warm undertone. Logikanya mudah, karena umumnya urat nadi pada bagian tangan terlihat berwarna biru tua, rona hangat warm undertone adalah seperti menambahkan warna kuning pada warna urat nadi yang biru tersebut sehingga warna urat nadi akan terlihat kehijauan. Sedangkan bagi yang memiliki cool undertone, warna urat nadi akan terlihat biru ataupun biru keunguan.

Mengapa ini penting?

Karena dengan mengetahui rona warna kulit kamu, kamu dapat memilih warna-warna pada make up, cat atau highlight untuk rambut, dan pakaian yang akan membuat penampilan kamu terlihat bercahaya dan segar. Pemilihan warna yang kurang tepat bisa membuat kulitmu terlihat kusam, gigi terlihat lebih kekuningan, dan penampilanmu secara keseluruhan akan terlihat letih.

Masih belum yakin?

Coba lihat table berikut dan perhatikan apabila warna-warna di sebelah kiri atau kanan adalah warna-warna yang banyak terdapat di lemari baju kamu. Atau mungkin kamu bisa mengingat-ingat, saat penampilanmu mendapat pujian. Warna-warna make up atau pakaian apakah yang kalian kenakan saat itu? Apakah mereka merupakan warna-warna di kolom sebelah kiri atau kanan? 

Pure White/ Putih

Ivory /Krem

Blue Green/ Hijau Kebiruan

Yellow Green/ Hijau Kekuningan

Bright Pink/ Pink Terang

Bright Orange/ Oranye Terang

Burgundy/ Burgundi

Red Orange/ Merah Oranye

Black/ Hitam

Dark Brown/ Coklat Tua

Warna-warna di kolom kanan adalah warna hangat yang menandakan kalau kamu memiliki warm undertone, sedangkan warna-warna pada kolom kiri menandakan kalau kamu memiliki cool undertone. 

Walaupun informasi di atas sangat bermanfaat, kamu tidak harus merasa terpaku dengan panduan ini. Apabila kamu memiliki cool undertone tetapi kamu ingin memakai warna merah, pakailah warna merah dalam nuansa merah keunguan dibandingkan merah yang mengarah ke oranye. Atau, kamu juga dapat memilih pakaian dengan sedikit corak warna merah.

Read More →

Percantik mata dgn yang alami

Mata yang segar dan berbinar menjadi daya tarik tersendiri bagi penampilan. Namun kurang tidur, asap rokok, hingga berjam-jam menatap layar komputer bisa membuat mata terlihat lelah dan sembab.
Mata merupakan indera yang lebih berharga dari perhiasan mana pun, itu sebabnya jagalah agar ia senantiasa cerah dan sehat.

Yuk, buat mata berbinar kembali dengan ramuan alami dari kulkas ini.

1. Kompres dingin
Bila mata Anda terasa gatal dan merah, cobalah resep sederhana berikut ini: celupkan handuk kecil ke dalam air dingin dan kompres mata hingga handuknya terasa hangat. Ulangi hingga gatalnya mereda.
2. Basuh dengan air dingin
Basuhlah mata dengan air dingin beberapa kali dalam sehari. Terapi ini akan mengurangi inflamasi, melembabkan mata, merilekskan mata dan mengatasi mata lelah.
3. Potongan mentimun dan susu dingin
Salah satu cara paling mudah untuk mengembalikan kesegaran mata adalah dengan membuat masker mentimun atau kentang. Potong bundar lalu letakkan di mata sekitar 15 menit. Cara lain, celupkan kapas ke dalam susu dingin lalu kompres mata.
4. Sendok dingin untuk mata bengkak
Simpanlah sendok ke dalam freezer selama beberapa menit lalu saat masih dingin, tepuk-tepuk area sekitar mata yang bengkak.
5. Strowberi untuk mata lelah
Ambil beberapa strowberi dan simpanlah di dalam kulkas selama beberapa menit lalu letakkan di kelopak mata. Cukup ampuh untuk mata yang lelah.
6. Kantong teh
Didihkan air dalam wadah kecil dan taruhlah dua kantong teh celup. Setelah mendidih sekitar 5 menit, dinginkan. Setelah itu letakkan kantong teh di kelopak mata selama beberapa menit hingga mata terasa rileks. Cara ini juga efektif untuk mengurangi lingkaran hitam, bengkak, serta mengurangi kelelahan pada mata.

Read More →

Boots ?? Siapa takut !!

Musim gugur dan dingin selalu dipenuhi oleh ragam sepatu boots. Walau Indonesia negara tropis, bukan berarti kita pantang menggunakannya. Kenali tiga jenis sepatu boots yang umumnya beredar dan bagaimana cara menggunakannya.

Di negara tropis seperti Indonesia, memakai boots tentu bukan halangan. Tapi pastinya ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar Anda tak terlihat seperti baru pulang dari Kutub Utara.

Boots umumnya dibedakan dari panjangnya. Ada yang hanya sepanjang mata kaki (ankle boots), yang sepanjang betis, (middle-high boots) hingga yang menjulang sampai ke atas lutut (over-the-knee).

Ankle boots

Ini jenis paling aman digunakan di Indonesia sebab bentuknya yang pendek masih nyaman dipakai di iklim tropis. Pada berbagai merek seperti Zara, Forever 21, H&M, maupun Charles & Keith umumnya ankle boots tersedia dengan model hak tinggi yang seksi. Sepatu ini cocok digunakan sehari-hari untuk kesan resmi dan gaya.

Boots jenis ini cocok untuk menunjukkan kaki Anda yang indah. Hindari jeans baggy atau rok yang menutupi kaki ketika menggunakan ankle boots. Legging atau stoking bisa jadi pilihan yang baik untuk dipadukan.

Middle-high boots

Boots jenis setinggi lutut atau pertengahan betis cocok untuk Anda yang ingin tampil beda. Umumnya boots di tipe ini bergaya santai. Boots jenis paling klasik ini bisa dipadukan dengan jeans ketat atau rok selutut.

Ada dua cara menggunakan boots jenis ini: membiarkan bawahan Anda menutupi boots sampai mata kaki atau mengenakan bawahan ketat yang bisa dimasukkan ke dalam boots. Kenali jenis kaki Anda, untuk yang memiliki kaki ramping bisa mengenakan bawahan ketat, sedangkan untuk memiliki kaki lebih berisi, sebaiknya kenakan jeans boot cut yang akan jatuh tepat di bawah mata kaki. Hasilnya, tetap bergaya namun tidak terlalu menonjolkan bagian bawah tubuh Anda.

Knee-high atau over-the-knee boots

Di belahan dunia yang lain, akhir tahun adalah waktu yang tepat untuk menggunakan boots jenis ini karena dapat menghangatkan kaki pada musim dingin. Namun tak ada salahnya mencoba bereksperimen dengan boots jenis ini di Indonesia.

Boots tinggi cocok digunakan siapa saja, tanpa perlu memikirkan tinggi badan. Boots ini akan membuat Anda terlihat percaya diri. Memang di iklim tropis boots ini mungkin tidak tepat digunakan setiap hari. Pada saat hujan atau ketika bepergian malam hari, jenis ini bisa jadi pilihan.

Anda perlu kepercayaan diri yang juga tinggi. Padukan jeans ketat, legging, atau stoking yang dipadukan dengan rok mini untuk menonjolkan eksistensi boots Anda. Jika Anda memilih untuk menggunakan boots jenis ini, kuncinya adalah kesederhanaan. Jangan terlalu memberatkan penampilan Anda dengan aksesoris atau atasan yang heboh. Kesan simple tapi tetap gaya paling cocok ketika mengenakan boots tinggi.

Beberapa knee-high boots juga didesain bisa dilipat dan disesuaikan dengan keinginan. Jika merasa tidak nyaman dengan tingginya, lipat saja over-the-knee boots Anda menjadi knee-high.

Read More →

keistimewaan sedekah

Seorang Tukang tambal ban. Lima tahun yang lalun seringkali terkena obrakan, sebab lapaknnya atau tempatnya berada di tepi jalan.

Suatu ketika, di pagi hari, ada seorang temannya yang mampir ke tempatnya. . Ketika mereka asyik berbicara, tiba-tiba seorang pengemis berdiri meminta. Si Tukang tambal ban merasa terganggu dengan kehadiran pengemis tersebut. Dia menolaknya, dan pengemis itupun berlalu. Demikian berturut-turut hingga ada beberapa pengemis yang selalu ditolaknya. Kawannya bertanya. “Disini banyak pengemis yang datang ya?.” “Wah, kalau dituruti, sehari bisa puluhan orang. Saya selalu menolak mereka. Buat apa mengajari orang malas.” Kata si Tukang tambal itu. . Kawannya diam sejenak. Lalu berbicara, “Kalau boleh menyatakan, sebaiknya jika ada pengemis jangan ditolak. Meskipun seratus perak. berikanlah kepadanya!.” Si tukang tambal ban tersenyum kecut dan menanggapi dengan sikap dingin. “Pengemis sekarang bukanlah orang yang benar-benar miskin. Di daerahnya, mereka meiliki rumah besar, ternak banyak dan sawah luas. Mengemis dibuat sebagai mata pencaharian. Jika menuruti pengemis, bisa bangkrut aku. Sedangkan sejak pagi tak satupun kendaraan yang berhenti untuk mengisi angin ataupun minta ditambal.” Temannya berusaha menasehati dengan bijak,”Berpikir begitu boleh-boleh saja. Tetapi saya tetap yakin bersedekah itu lebih bermanfaat dan menguntungkan diri sendiri. Aku menggemarkan diri bersedekah sudah beberapa tahun lalu.” “Kamu berbicara begitu karena memang sudah pantas melakukan sedekah, sebab penghasilanmu besar, punya mobil dan rumah bagus. Sedangkan diriku!? hanyalah seorang tukang tambal ban.tidak lebih dan tidak kurang!” “Aku dulu juga seperti dirimu…… Kau tahu kan? Kehidupanku compang camping. Sekarang makan, besok harus hutang ke tetangga. Tetapi aku tidak pernah berhenti bersedekah. Maaf, ini bukan pamer ataupun membanggakan diri, tetapi maksudku berbagi pengalaman denganmu. Setiap ke masjid, aku selalu memasukan uang meskipun hanya recehan. Setiap ada pengemis datang selalu kuberi jika memang masih ada uang, tetapi kalau lagi tidak ada …air minum saja juga sudah sangat senang. Itu kulakukan secara istiqomah, Dan sungguh, aku mengalami sebuah kejadian luar biasa. Rejekiki sangat lancar, setiap ada rencana selalu berhasil, setiap transaksi selalu sukses, apa saja yang kulakukan selalu membawa berkah hingga kamu lihat sendiri seperti sekarang ini.” kata temannya itu menambahkan. Si tukang tambal ban tidak segera menjawab. Dia tampaknya sedang berpikir. Temannya lalu berkata lagi, “Memberi sedekah tidak harus kepada pengemis. kamu bisa mengulurkan tanganmu kepada sanak saudara atau siapa saja.asalkan ikhlas.” “Benar… dan sedekah yang lebih tinggi harganya ialah ketika dirimu dalam keadaan sempit. Jangan menunggu kaya baru bersedekah. Saat sekarang ini kamu harus memulainya.” begitu temannya dengan sangat bijak dan mengena memberikan saran. Si tukang tambal ban mulai bisa menangkap makna memberi, dari kata-kata temannya tadi terutama kondisi dulu yang menyatakan kalau dirinya juga berawal dari orang yang tidak punya karena tidak punya pekerjaan tetap. Maka dia pantas dipercaya karena keadaanya memang sudah mapan dibandingkan dengan dirinya. Keesokan harinya si Tukang tambal ban mulai menyediakan uang recehan. Selama uang recehan masih ada, ia tidak pernah menolak pengemis yang datang. Kecuali jika sudah habis jatahnya baru ia menolaknya, bahkan setiap pergi ke masjid dia tidak pernah melupakan sedekah ke kotak infaq. Semenjak itu rejekinya lancar. Setiap hari sejak pagi hingga petang sambung menyambung motor yang berhenti minta ditambalkan ataupun sekedar mengisi angin. Bahkan dua keponakannya yang menganggur diajaknya membantu pekerjaan itu. Sekarang si Tukang tambal ban telah memiliki tabungan. Dari tabungannya dia mampu menyewa tempat dan membangunnya meskipun tidak permanen. Sehingga dia kini bisa bekerja dengan tenang karena tidak harus dikejar-kejar polisi pamong praja. Seiring waktu, si Tukang tambal ban tidak hanya melayani jasa menambal atau mengisi angin. tetapi berkembang menjadi sebuah usaha ban kanisir. Bahkan dia mempunyai puluhan pelanggan perusahaan jasa angkutan. Kalau dulu dia menerima uang recehan dari pelanggannya. Sekarang dia menerima cek dari perusahaan sebagai pembayaran ban kanisir. Anak buahnya semakin bertambah. Keadaan hidup si tukang tambal ban telah mapan. Dia bisa membeli rumah dan mobil. Setiap tahun zakat malnya dibagikan di kampung halamannya untuk orang-orang miskin dan yatim piatu. Bahkan dia telah berangkat haji bersama istrinya, Si Tukang tambal ban berhasil membuka tabir misteri keajaiban sedekah. Sekarang dia benar-benar percaya bahwa sedekah itu sangat memberikan manfaat yang luar biasa seperti saran temannya dulu yang diawalnya dia tanggapi dengan sikap dingin.

Read More →